Тема: сон

Бессонница - такое родное для каждого студента чувство, что пояснять тут что-либо совершенно лишне. Вопрос, которым задаются учащиеся вузов с момента образования первых институтов, как с ней справиться, избежать. Повсеместная практика говорит о том, что наиболее распространенный метод борьбы с бессонницей - доспать на лекции. Как оказалось, метод хоть и популярный, но совершенно бесполезный. Появление бессонницы обусловлено не столько продолжительностью сна, сколько его качеством. По наблюден...