СПЛЕТНИК
by on May 28, 2019
140 views

Минувшим днем 35-летняя Светлана Лобода отпраздновала первый день рождения младшей дочери Тильды, посвятив малышке трогательный пост в Instagram. Однако на этой неделе поклонники певицы лайкали не только ее редкое фото с Тильдой, но и отпускные кадры, которыми Лобода продолжает делиться и спустя несколько недель после завершения каникул.

 

Светлана Лобода​​​​​​​

Светлана Лобода

 

У Елены Перминовой за время отдыха на океанском побережье в телефоне тоже накопилось немало фото: уже сегодня модель постит снимки из холодной Гренландии, а еще вчера она рассказывала под своими фото в бикини о тренировках и питании:

Давно собиралась с мыслями, чтобы рассказать о моих тренировках и питании, у всех, конечно, все очень индивидуально, а я могу поделиться только своим опытом. Во-первых, я не особо склонна к полноте, набирала вес только во время беременности. До 25 лет я практически не занималась спортом, никогда не морила себя диетами, больше скажу — я даже не понимала в каких продуктах преимущественно углеводы или те же самые жиры... Реальные изменения начались с недавних пор — когда моей мечтой стало сильное тело, в меру прокачанное, сухое и рельефное, но (важно!) при этом женственное (не тело бодибилдера).

 

Елена Перминова​​​​​​​

Елена Перминова

​​​​​​​

 

Мне нравится, когда ягодицы хорошо прокачаны и красивой формы. Но с моим астеническим телосложением это оказалось ой как непросто. Что я только ни пробовала, чтобы добиться этого эффекта. Набила много шишек — метод проб и ошибок явно мой вариант. Приседала с сумасшедше тяжелыми весами, а в итоге накачала себе не только попу (которую впоследствии уменьшала себе фотошопом), но и ляжки... Из тонкой Лены, как говорили, "звенящей лани", я превратилась в мощную женщину... Особенно это было заметно, когда я пересматривала видео с концерта Димы Билана: по подиуму шла Лена — Королева воинов! Вот какая интересная штука получается, где же найти тот баланс, про который я писала выше? Кстати, хочу отметить, что почему-то ни один из тренеров, кто со мной занимался, не подсказал, как необходимо питаться, чтобы достичь максимальных результатов. А ведь от питания зависит 80 процентов успеха. Но решение нашлось! 

 

​​​​​​​

​​​​​​​

Делились селфи на фоне лазурного цвета океана и пальм на этой неделе и сестры Кардашьян — Дженнер. Хлое с дочерью и Кортни отдыхали на островахТеркс и Кайкос, а вот Кендалл примкнула к гостям Каннского кинофестиваля.

 

Хлое Кардашьян​​​​​​​

Хлое Кардашьян

Хлое Кардашьян с дочерью​​​​​​​

Хлое Кардашьян с дочерью

​​​​​​​

Хлое и Кортни Кардашьян​​​​​​​

Хлое и Кортни Кардашьян

Кендалл Дженнер​​​​​​​

Кендалл Дженнер

 

Не меньше внимания приковала к себе 65-летняя Кристи Бринкли и ее дочери — фото звезд с отдыха и сейчас продолжают собирать лайки.

 

Кристи Бринкли​​​​​​​

Кристи Бринкли

 

 

Кристи Бринкли​​​​​​​

Сейлор Бринкли-Кук​​​​​​

Сейлор Бринкли-Кук

Сейлор Бринкли-Кук

​​​​​​​

Сейлор Бринкли-Кук​​​​​​​

Алекса Рой Джоэл

Алекса Рой Джоэл

Алекса Рой Джоэл​​​​​​​

И это далеко не все знаменитости, в графиках которых нашлось время для небольших каникул: Регина Тодоренко, Анна Седокова, Николь Шерзингер, Дарья Мельникова и многие другие героини светской хроники проводят эти дни, релаксируя под теплыми солнечными лучами.

 

Регина Тодренко​​​​​​​

Регина Тодоренко

Регина Тодренко​​​​​​​

Дарья Мельникова

Дарья Мельникова

Рита Дакота​​​​​​​

Рита Дакота

 

 

​​​​​​​

​​​​​​​

 

Кэндис Свейнпол​​​​​​​

Кэндис Свейнпол

​​​​​​​

​​​​​​​

Николь Шерзингер​​​​​​​

Николь Шерзингер

 

 

​​​​​​​

​​​​​​​

​​​​​​​

Дочь Ренаты Литвиновой Ульяна Добровская​​​​​​​

Дочь Ренаты Литвиновой Ульяна Добровская

 

 

​​​​​​​

 

 

 

Анна Седокова​​​​​​​

Анна Седокова

 

 

 

Наталья Давыдова

Наталья Давыдова

 

 

 

Роми Стрейд​​​​​​​

Роми Стрейд

 

 

​​​​​​​

 

 

Шанина Шейк​​​​​​​

Шанина Шейк